The Full Story

Vision

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​理念

私はトレーニングをできるだけ楽しく、そして究極の目標である「結果」に向かって突き進むことを大切にしています。

 

健康的なライフスタイルのパズルは、

すべてのピースが揃って初めて完成するものだと考えているのでトレーニングにおける、あらゆる面をカバーするように心がけています。

当ジムの専属トレーナである私は

数多くのクライアントと関わってきた経験があり、

一人ひとりを細かく評価し、その人の目標を達成するために

必要なプログラムを作ることができます。

そして、お客様がより良い状態でお帰りになるのを見ることが、私の最大のやりがいです。

 

 

またトレーニングだけでなく、

一階にある治療院との連携も行っており

最短効率での理想のお身体へ近づけるように

最大限のお手伝いを行っております。

 

私たちのスタッフは知識が豊富で、やる気と情熱にあふれ、

あなたを助ける準備ができています。

 

詳しい料金は”施術メニュー”を御覧ください。

​回数券プランは当ページ下にございます。

 

​お気軽にお問い合わせ下さい。

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当ジムの哲学

私たちの実績あるフィットネスプログラムは、

成果を最大化するために必要な5つの重要なフィットネス要素

①Resistance-レジスタンス運動

(標的とする筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動)

②Mobility-モビリティ

(自由かつ容易に体を動かす能力のこと)

 

③Cardio-カーオーディオ

(HIITなどの有酸素運動)

④Core-コアトレーニング

(腹筋や横腹、背筋など体幹の筋肉を鍛えるエクササイズ)

⑤Nutrition scienceー栄養学

を組み合わせたものです。健康的なライフスタイルの哲学を受け入れているため、当ジムのブートキャンププログラムは、正しい動きを学び、フィットネスと栄養の概念と詳細を理解し、

目標達成に必要なすべての要素を備えた健康的なライフスタイルを築くために必要なサポートを受けられるように設計されています。

​理念

当パーソナルジムはただ痩せる事を目標としていません。

皆さまがご存じの通り

過度な糖質制限ダイエットを行った場合

短期間で結果を出すことができますが

多くの方がリバウンドしてしまいます。

当ジムは安易な手段は用いりません。

 

基礎代謝量を上げることを主とし

初めは結果が出づらいですが、

身体的・精神的にも健康なまま体重を落とし

長期的に維持できるよう、あらゆる面でサポートしています。

当院・当ジムスタッフは

数多くのクライアントと関わってきた経験があり、

一人ひとりを細かく評価することで

あなたの目標を達成し、長期的によい身体を手に入れる為の

必要なプログラムを作ることができます。

またトレーニングだけでなく、

一階にある治療院との連携も行っており

最短効率で理想のお身体へ近づけるように

最大限のお手伝いを行います。

 

詳しい料金は”施術メニュー”を御覧ください。

​回数券プランは当ページ下にございます。

 

​お気軽にお問い合わせ下さい。

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特別プラン限定共通オプション

​体験は¥5,500で承っております
カウンセリングを行ったのち
実際のトレーニング、
ご自宅での指導等がある為、
60~90分程かかります。

★トレーナーによるオーダーメイドダイエットレシピ作成

★2ヶ月間サプリメントプレゼント

★2ヶ月食事指導が無料

​★プロテインドリンクorダイエットスペシャルドリンク

   その日のパーソナルトレーニング終了時にプレゼント

★トレーニングに便利なオリジナルグッズプレゼント

(回数・トレーニング種目に応じて内容が変わります)

トレーニンググローブを持つ女性

​週1x8回 プラン​

健康維持のサポート

既にジムへ通っていたり、

普段運動をしている方はこちら

★一ヶ月食事指導が無料★

¥70,400

コースを走るランナー

​週1x8回 特別プラン

週に1度しか利用できないけれども

​着実に丁寧にトレーニングしたい方

¥110,000

強い女

​週2x8回 プラン

毎日の健康維持はもちろん

理想の体型を手に入れましょう。

★一ヶ月食事指導が無料★

​★プロテイン代(300円)無料★

¥140,800

いい結果になる

​週2x8回 特別プラン

当院で最も人気のあるコース

​トレーナーが最も薦めています

¥220,000

スクワットワークアウト

​週3x8回 プラン

絶対に痩せたい!鍛えたい!

というやる気がある方はぜひ★

★二ヶ月食事指導が無料★

​★プロテイン代(300円)無料★

¥211,200

緑のテーマの肖像画

​週3x8回 特別プラン

身体を変化させたいと強く願う方へ。

全力でアシストします。

¥330,000